Ihanaa, että juuri sinä LÖYSIT TÄNNE

Vaikka yksilöllisyys ja syvä itsetuntemus ovat kaiken taustalla, kaikki antamani ohjaus perustuu vahvasti tieteelliseen näyttöön. Akateemisesti olen ennen kaikkea pedagogi, joten ymmärrän syvällisesti ihmisen käyttäytymistä, oppimista ja motivaatiota. Lisäksi minulla on laaja ymmärrys erilaisten harjoitusvasteiden fysiologiasta, mikä takaa oikeat valinnat niin suorituskyvyn kehittämisessä, kuin palautumisen ja levon tasapainossakin. Tunnen hyvin myös muun muassa yleisimpiä työikäisten terveyshaasteita, painon, liikkumisen ja syömisen biopsykososiaalisia yhteyksiä, stressin mekanismeja sekä neuromoninaisuutta. En kuitenkaan usko erehtymättömyyteen, ja olen valmis muuttamaan toimintaani kun uutta, parempaa ja luotettavampaa tietoa on saatavilla. Voit lukea lisää mielenkiintoni kohteista ja osaamiseni lähteistä blogistani.

Tarjotakseen mahdollisimman kokonaisvaltaista ohjausta, hyvinvoinnin ammattilaiselta vaaditaan rautaista ymmärrystä monista biologisista, psykologisista, anatomisista, ravitsemuksellisista, yhteiskunnallisista ja ekososiaalisista ilmiöistä. En väitä olevani kaikkien näiden alojen erityisasiantuntija, mutta tunnistan oman osaamiseni rajat ja kun sellainen tulee vastaan, ohjaan mielelläni sinut eteenpäin jollekin osaavalle henkilölle laajassa ammattilaisverkostossani.

Autan sinua omalla tielläsi, oli se sitten lyhyt tai pidempi yhteinen matka. Haluan jokaisessa kohtaamisessa luoda turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa on mahdollista kohdata itsensä kiireettä siinä hetkessä, juuri sellaisena kuin on. Yhteistyöhön kanssani ovat tervetulleita kaikki, yhteiskunnallisesta asemasta, terveydentilasta, ulkonäöstä, kulttuurista, uskonnosta, tai muusta taustasta riippumatta. Kunnioitan ja kuuntelen sinua aina omana itsenäsi, ja sitoudun toimimaan arvostavasti ja sensitiivisesti. Yritän pitää palveluni mahdollisimman saavutettavina. Jos hinnastoni on liian korkea taloudellisessa tilanteessasi, voit silti ottaa yhteyttä ja etsin mielelläni kanssasi ratkaisuja.

Tällä hetkellä teen ohjaus- ja opetustyötä sivutoimisesti päivätyöni ohella. Olen kuitenkin avoin yhteistyöehdotuksille ja palvelujen kehittämiselle. Kuulostaako, että voisin olla apunasi jossain? Jätä viesti niin otan yhteyttä.

Kilpaurheilusta lempeään keho-mieliyhteyteen

Tietoon perustuvat valinnat

Vierelläsi matkallasi

Tällä sivulla kerron tarkemmin taustastani, osaamisestani ja koulutuksestani.